Bom dia

Bom dia galera... hj acordei com uma vontade louca de comer... oh Deus tire isso de mim... mais consegui me segurar.
Cardapio ate agora:

Cafe da manha - 6hs
2 fatias de pão integral
1 colherinha de margarina ligth
1 fatia de queijo magro
café c/meia xicara de leite semidesnatado

Lanche - 9:30hs
Xicara de cafe
6 biscoitos cream cracker com margarina light

Preciso conseguir esperar o almoço...